Статья содержит 9 рекомендаций по сну, основанных на принципах аюрведы. Среди них: медитация перед сном, спать на левом боку, не спать на кухне и не хранить еду в спальне, спать на удобной и сухой постели, не закрывать лицо одеялом во время сна, спать на востоке и т.д.